Plant-based Food Diet Therapy ワンポイントレッスン325 A Happy New Year🎍 私達の中のフローラ🌸畑を豊かに美しくする2023年に！
こんにちは！みゆきです♡
2023年を迎えましたねー
A Happy New Year 🍾💕
今年もどうぞよろしくお願い致します🙇🏼♀️
年末、年始
雨☔️で新年を迎えるという
珍し〜いロサンゼルスの年明けでした！
お元日も日中太陽と青空が少し見えたものの
夕方にはまた雨☂️
天気のおかげもあり、お家に篭って、
おせちを作ったり、掃除をしたり、
好きなことをしておりました🥰
さすがに二日目の午後は外の空気を感じようと
ダウンタウンにあるリトルトーキョーに！
年に一度来るか来ないかの場所😅
でもすごい人で、若いアジア人の子達で大賑わい！
ラーメン激戦区でもあり、色んなラーメン店があり
どのお店も行列が😱 サンリオさんもこの通り🥰
日本の人気ぶりがリトルトーキョーにも
押し寄せています！
一時期、閑散としていたのですが
完全に息を吹き返した感じ💕
賑わっているのはやっぱり嬉しいですね♡
このところずーっと
UTA(Ado)ちゃんの曲「新時代」が頭の中を
駆け回っていて、まさにここから「新時代」に
なっていくんだろうなと思うと
なんだかワクワクしている私です。
これからの新世界を楽しむ為にも
今年もみんなでゆるっと健康を育みながら
楽しいことをしていけたら嬉しい😊
それには腸内のフローラ🌸畑を
一緒に豊かに美しくしていきましょう〜
腸内こそ宇宙の宇宙の神秘♡
新世界の始まりだからです！
腸内のフローラちゃん達は、
実は人間社会と一緒で、
例えばヨーグルトの〇〇菌がいいからと
〇〇菌ばっかりのエリート畑でもこの世界は
上手く働きません。
とはいえ
悪玉ギャングチームが蔓延っても
荒れた畑になってしまいますよね。
いいお野菜を作るには
ふかふかの良い土壌が必要なように
私達の腸内も美しいフローラ畑にすることで
血液も綺麗になり、ハッピー脳になり
細胞や骨なども健康に！
ここを目指していきましょう🥰
今年もどうぞ宜しくお願いします🙇🏼♀️
みゆ♥️
〜おまけ〜
我が家は実は年越しそばではなく
うどん派の夫の為の年越しうどん😅
鶏でお出汁をたっぷり作って
年末は煮込みうどんにし、
残りは鶏出汁はお雑煮にしました！
お雑煮には、たっぷりミツ葉💕
大好きなんです！
ミツ葉は日本のハーブと言われ、香味野菜として
知られていますが、この香りに精神安定(イライラやストレスを解消する）効果があるのですよ！
おやつはお汁粉でほっこり😋
年末に次男が来て、おうどんを食べながら
紅白を見て、ゆく年くる年を見て新年を迎える
我が家です！ロサンゼルスに住んでいても
しっかり日本のお正月なのです(笑)
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