Plant-based Food Diet Therapy ワンポイントレッスン197 1周年記念💓皆様のおかげです🙇🏼♀️思考の変換期！
ブラックベリー酵母液とりんごの酵母液
健康促進のために菌を上手に利用しております！
こんにちは！みゆきです。
ワンポイントレッスンを始めて
10月10日で丁度1年を迎えました💓
読者様皆様のおかげで
こうして記事を書いてくる事ができ
感謝の気持ちでいっぱいです🙇🏼♀️
今後もゆるりと食や健康、そして
Quality of Lifeの向上になるようなお話しを
お届けしていけたら！と思っておりますので、
ご愛読頂けると本当に嬉しいです！
さて、イオンのお話しは如何でしょうか？
目に見えない世界が私達の体に如何に影響を
及ぼしているかが分かりますよね。
裸眼では見えない世界にこそ
壮大な世界が広がっていて
科学を研究している人にとっては
原子・分子からの原子核、陽子、中性子までは
もう既に「古典物理学」(物質世界)！
古典ですよー「古典」
今はその先の「素粒子」がある事が
分かっているのです。
素粒子とこの先のヒモ理論、
ゼロポイントフィールドが
今話題の「量子力学」と言われ、
粒子性と波動世界、つまり物質とエネルギーの
世界の更なる研究が進められています。
ハイテクがこれから益々加速していく中で
私達も体の整え方を進化させていく
必要があるかもしれませんね。
自然の中やそのお近くにお住まいの方はラッキー！
是非日々満喫されて下さいね！
都会にお住まいの方は
暮らしに工夫をしていきましょ😉
私もスマホが手放せない日々ですが😅
時々はスマホ断食をしたり、
夜お風呂から出たあとは
スマホ君を先に就寝させましょう！
そして、たまにはキャンドルお風呂や
キャンドルナイト、キャンドルモーニングも
お勧めです。
1/fゆらぎは精神的リラックスを与えてくれます。
また最近は、
ガスコンロからIHになってきていますが
火のエネルギーはとても強く良いものです。
卓上ガスコンロをたまに使うのも
良いかもしれません。
いざ電気が使えない緊急時にも役立ちますから！
備えをしつつ、火のエネルギーを取り入れていきましょう。
それから
お部屋には観葉植物を置くことで
空気の浄化にもなりますし、
目の保養になり心も癒されますし、
今はマイナスイオン空気清浄機などを置くのも
いいかもしれません。
普段自分が過ごす空間こそ、
一番のパワースポットにする！これは本当に大切で
お片付けメソッドで有名なこんまりさんも
まだまだ小さなお部屋に住んでいる時から
自分がトキメクものを置いて幸せをいっぱいを
感じていたそうです。
アロマを焚くのも本当にお勧め！
空気浄化には是非、レモン🍋の精油を焚いてみて！
心のリフレッシュにもなります。
さて、食！
出来れば、無農薬野菜が一番です。
良い土壌からは、栄養バランス・菌バランスが
整ったお野菜がとれ、体にとって最良です。
そして消費者がオーガニックを選ぶ事で
農家さんの意識も変わってくると思います。
今、物価も上がってきていますから
体に良いものを少量頂いて、体を整えるのに
最適な時期と捉えてみる！
少しでも安いもの！を購入したい、
それは私も同じです。
でもね、安い農薬のついたものを食べ、
更にお薬代を支払うのなら、
少し高くても無農薬野菜を購入して、
お薬の要らない生活をしたい！
これが私の考えです。
同じお金を使うのなら、
私の体と心が喜び、更に農家さんや
地球が喜んでくれる
WinWinWinのライフスタイルへ
シフトしていきませんか？
物事に対する思考の変換期がきています。
今までの古い概念に縛られることなく
自由に、自分が楽に幸せを感じていけるような
思考でここから歩んでいきましょうー！
今日もありがとうございます😊
みゆ♥️
〜おまけ〜
先日、たこ焼きパーティーに招いて頂いて
美味しいたこ焼きをご馳走になってきました。
とっても美味しかったです。
その方のレシピがまたユニークで
微塵切りにした蒟蒻を入れるんです。
そのこんにゃくの食感がまた良くて
ヘルシーだし、お家でたこ焼きを作られる方は
是非入れてみてくださいねー😋
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