Plant-based Food Diet Therapy ワンポイントレッスン344 ストレスを軽減して、体の中の川の流れをサラサラに！
こんにちは！みゆきです♡
ようやく、お醤油麹がお店でデビュー😊👏🏻
楽々腸活😆
もっとアメリカ🇺🇸に住む人々に
麹も腸活のことも知ってほしい！
そして健康を育んで欲しい！
そんな気持ちから、
ちょこちょこ作って置いてみようって感じ(笑)
玄米もそうなんだけど、
伝わるまで本当に時間がかかったので
さりげなく何気に少しずつでございます。
さて
玫瑰花（マイカイカ）ちょっと取り入れて
みようかなと思ってくださったらうれしいです。
ローズは何故かテンションが上がりますよねー
でも実は私自身、
あんまり得意じゃなかったんです。
でもハーブティーって不思議で、
ある時突然、あれ？美味しいかもって思う
瞬間があるんですよ。
なので、前は嫌いだったけれど、、、という方も
小さなポーションで再チャレンジしてみるのも
お勧めです。
さてローズティーで
中国医学で「瘀血」良いと言われる、
この「瘀血」
一体何？
血液としてはちゃんと働いてなくて
それが滞った血液ですが
所謂、どろどろ、のろのろの血液の事です。
川の流れを思い出して下さい。
綺麗な川は、良い感じでサラサラと
流れていますよね。
でも水がゆったりのろのろしているところは
溜まって水が汚れていたりします。
血液もそんな感じです。ちゃんと良い感じで流れていれば、各臓器に綺麗な栄養がいきわたり、臓器も元気！元気！
でも「瘀血」の状態になると、ありとあらゆる病気のもとになってしまうわけです。
ほんとに血液って大事なんですよー
食事も運動も瘀血にならない大切な要素ですが
侮れないのがストレス！！
ストレスも血液を汚すんですねー😱
ストレスによって交感神経が優位になると、
血管が収縮して血流を阻害します。
その結果、瘀血に陥ってしまうそう。
玫瑰花（マイカイカ）は、
リラックスさせてくれる作用があるので、
「瘀血」予防になるというわけです。
薔薇が大好きだったクレオパトラも
「美」を追求すると同時に
薔薇によって沢山のストレスから自分を
解放していたのかもしれませんね！
ナツメの効能もすごいので、是非一緒にどうぞ！
ローズがちょっと苦手な方も、ナツメと枸杞の実を入れることでグンと飲みやすくなります！
今日もどうもありがとう😊
みゆ♥️
〜おまけ〜
ハンドクリームもお店のお客様からオーダーを頂き、丁寧に作らせてもらいました！
皆さんはパーマカルチャーという言葉を
ご存知ですか？
パーマネント（永続性）
農業（アグリカルチャー）
文化（カルチャー）を組み合わせた造語
３つの倫理
・地球への配慮
・人々への配慮
・余剰分の共有(奪い合いではなく分かち合い)
と
12に原則を提唱。
私も全部はできないですが
細々とでも、ヒト想い&地球想いの
手作り商品をお届けしたり、作り方をお伝えして
いきたいと思っております。
手拭いを縫って袋にして、これでお渡しする予定💕
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