Plant-based Food Diet Therapy ワンポイントレッスン365 今話題のCBDグミを食べてみた！
これからの季節に向けて、アロマ香る
ナチュラルサンスクリーンを作りました。
お顔用に美容成分を入れて💕
次回さらりボディー用も作ってみる予定です
こんにちは！みゆきです〜😊
もう3月も終わりますね💦
去年にも増して時の流れが早く感じるのは
私だけでしょうか？？
先日夫が、眠れない時に食べるといいかもと
CBDグミを購入してきたんです。
試しに食べてみようと寝る1時間前くらいに食べてみたんです。特に変わり映えもなく普通に寝たのですが、数時間後バチっと目が覚めてしまい、
しばらく本を読んでまた寝るという、、、😒
今朝は逆に疲れた感満載です😅
たまたまだったのか、グミのお砂糖に反応したのか
CBD含有量？兎に角、よく分かりませんが、
必要ないのに摂取する必要はないのかなというのが正直な感想です(笑)
CBDも色々出回っていますが、
CBDとは、大麻の茎や種子から抽出される
カンナビジオールという成分。
深いリラックス感を得られ、神経系に直接作用する事で、ストレス緩和につながる言われています。
ハイになったり中毒性はありません。
一方で、日本では薬物中毒者のイメージである
「摂取するとハイになって多幸感あふれ、
中毒症状を起こす」と言われる成分がこちら！
THC(テトラヒドロカンナビノール)です。
大麻の花、穂、葉、根から抽出される成分。
ですので、製造方法や抽出方法をしっかり確認
しないと、THC成分が入っていて、
違法行為とみなされてしまう事があるので
要注意ですし、決して体に良いとは
思えませんけどね。
ただロサンゼルスでは中毒性はないとされ、
合法なので、たまにその辺で吸ってる人もいますよ。タバコより良いんじゃない？という感覚😅
ここで今一度頭を整理して欲しいのですが
大麻もれっきとしたハーブ。これだけ体に及ぼす
力があるというのは、すごいと思いませんか？
その一方で、
やんわり雑貨扱いにされている
他のハーブやアロマセラピー😅
それだけ
優しいから安心という意見もありますけど
中には気をつけなければいけない事も
多くあるので、注意事項は確認した方が
絶対良いですよ！
近年抽出方法の技術が進んできていて、
例えばコーヒーのカフェイン抜きは、
今や当たり前ですよね。
コーヒーのカフェインという成分だけ取り除ける！という事です。
コーヒーのみならず、
フード業界では今や当たり前になっています。
アロマセラピーで使う精油も、
これらの技術を使えば、大麻と同じように、
薬理効果の高い成分のみを抽出できるとなると
もはや、お薬と同等に使えるようになってくる
かもしれませんね。しかも天然成分で！！
ただ、私が思うのは、植物には様々な成分が
うまい具合に相互作用して力を発揮している！
というところが自然のハーモニーかなと
思うわけなのです。
もちろん精油自体も油溶性成分のみを取り出しているので、総合的に見るとバランスが整っているとは言い難いのですけど💦
単体よりは、、という感じです😅
栄養素も同じように、
ビタミンAばかりとっても
体内で上手く機能しないのと同じで、
やっぱり「できるだけ調和♥️」
加齢とともに代謝機能も衰えてくるので、
ちょっとサポートしてもらうという認識で
足りないものを摂るのが良いかなと。
アロマセラピーの方向性もここにありで、
なるべく出来る範囲でナチュラルに
体をお肌を心を整えていきませんか？という
想いで発信しているのです😉
今日も読んで下さりありがとうございます！
みゆ♥️
〜おまけ〜
これが噂のCBDグミ！
お菓子感覚ですよねー
よく調べたら、口の中で転がすように
ゆっくりゆっくり食べるのが良いそう。
食べてから2時間位で効果が感じられるとか！
(その頃目が覚めた私ですが、、🤣)
こんな作用も期待できるとか。
慢性的な痛みを軽減
関節の健康をサポート
不安を軽減
頭痛を軽減
血糖値を下げる
認知機能の健康をサポート
抗酸化サポート→お肌にも良いという話も聞きます
何かサポートが欲しい時のCBDに
留めておこうと思います😉
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