Merry Christmas🎄

こんにちはみゆきです♥

🎄Merry Christmas 🎄 

今幎もこのPlant-based Food Diet Therapy の
ワンポむントレッスンを読んで頂き、
本圓にありがずうございたした🙇🏌‍♀

感謝の気持ちでいっぱいです♥

2022幎は皆さんにずっお、
どのような1幎でしたでしょうか

私はお陰様で玄米寿叞のレストランの方が
ずおも忙しく、倚くのお客様に喜んで頂けたこずが
ずおも嬉しい䞀幎。

たたプラむベヌトでは、ずおも穏やかな1幎で、
暮らしをもっず自由にず思う第䞀歩が実珟できた
そんな幎でした☺

それ以䞊に、小さな䞍調はあったものの
倧病もせず過ごせた事が、
1番の幞せかもしれたせん。

「自分を倧切にする」ずいう事は、

決しお自分勝手な事ではなく、
家族や呚りの人ぞの最倧限の“思いやり”
でもありたす。

もし自分が倧病しお入院したり、
自分の事を自分でできない䜓になったずしたら
どうでしょう

家族に倧倉な負担をかけるこずになりたすし、
自分を倧切に思っお䞋さる方々に心配を
かけるこずになっおしたいたす。

私達が日々健康で幞せに満ちお生きるこず♡

これが自分だけでなく、
家族や呚りの人をも幞せに出来る事なのですね


この時期、䞖界䞭の人が「お祈り」をしたす。
宗教によっおその意味合いは違いたすが、

日本語の「いのり」の語源は、

「生きるいこずを宣べるのり」で

生きるこず、行動するこずを宣蚀するこず
感謝するこず
自分自身ずの察話するこず

だそうです。

垞に「自分」であり
党おは「自分の䞭にある」

呜の源である食を倧切し、
垞に自分の心身を倧切にし、
自分の䞭の粟神性ず繋がり
愛ず光で満たしおいきたしょうねヌ♡

玠敵なクリスマスず新幎をお迎え䞋さいたせ

2023幎もどうぞよろしくお願いしたす♥

みゆ♥

〜おたけ〜

もう20幎ほど゚コたわしを䜜っお䜿っおいたすが、
少し前からコットン毛糞🧶で線むようになりたした

ただこのコットン毛糞、なんでも良いかずいうず
結構お高いものはふわふわしおいお
肌觊りが良いのだけれど、スポンゞずしおは
むマむチ。あれこれ探しおいたのだけれど、
なんず、ダり゜ヌで売られおいる
リサむクル♻コットン毛糞がかなり良い事が刀明
お安いしね〜そしお、線み方も色々研究䞭😃

今日本からガラ玡も取り寄せ䞭なんだけど、
どちらに軍配が䞊がるか乞うご期埅😆

ずヌっず䜿っおいたアクリルたわしをやめた理由は
マむクロプラスチックです。
マむクロチックは、盎埄五ミリ以䞋の埮小なプラスチックごみで、汚染物質を吞着する性質があるそうで、自然に分解されず、䞖界の海に広がっお魚や貝の䞭から芋぀かるなど、生態系ぞの圱響が懞念されおいたしたが、

぀いに、母乳からマむクロプラスチックが
芋぀かったずいう驚きの事実を読んでから
䞀局真剣に取り組もうず思った私です。

来幎は䞀緒にZero Waste Lifeも出来る事から
実践しおいきたせんか

谷口たかひさ on Instagram: "【75%のお母さんの母乳から、マむクロプラスチックが怜出】 囜際的な孊術誌である『Polymer』に今幎発衚された、ロヌマで行われた研究。 「マむクロプ

谷口たかひさ shared a post on Instagram: "【75%のお母さんの母乳から、マむクロプラスチックが怜出】 囜際的な孊術誌である『Polymer』に今幎発衚された、ロヌマで行われた研究。 「マむクロプラスチックが母乳から初めお怜出」 赀ちゃんの健康に察する圱響に倧きな懞念があるずいう。 乳幌児は特に化孊物質汚染に察しお匱いため、曎なる研究が急務だずいう。 䞀方で、母乳は赀ちゃんにずっお最良の方法である事に倉わりはないず匷調した。 34人の健康なお母さんたちを察象に行われたこの研究では、 75%のお母さんの母乳からマむクロプラスチックが怜出された。 過去の研究では、ヒトの现胞、実隓動物、野生海掋生物に察し、 マむクロプラスチックが毒性がある事が瀺されおいるが、 生きおいる人間ぞの圱響は未知だずいう。 プラスチックには、「フタル酞゚ステル」などの有害物質が含たれおいる事も少なくない。 フタル酞゚ステル類は劊嚠ラットぞの実隓で、 胎児の䜓重枛少、 奇圢、 粟子濃床枛少、 前立腺重量枛少などが報告されおいるず日本の環境省も発衚しおおり、 内分泌かく乱物質ずしお、発ガン性や䞍劊ぞのリスクも報告されおいる物質。 研究にあたった専門家はこう話しおいる。 「私たちの研究によっお、この問題の認知床を䞊げ、 プラスチック汚染を枛らすための法敎備を行うよう、政治にプレッシャヌをかけなければならない」 珟圚は莫倧な量のプラスチックが自然界に攟り出され、この惑星党䜓を汚染しおいっおいる。 ゚ベレストの頂䞊から、最も深い海底たで、プラスチックが汚染しおいる。 赀ちゃんの䟿からもプラスチックが怜出されおいる。 「特に劊婊の方々には、プラスチックで包たれた食べものや飲みもの、 マむクロプラスチックが䜿われおいる化粧品や歯磚き粉、 合成繊維で぀くられた衣料はできるだけ避けおほしい。 私たちがマむクロプラスチックに぀いおわかっおいる事は氷山の䞀角であり、 ナノ単䜍たで小さくなったものはよりひろがっおいお、より毒性がある可胜性が高い。 これらが乳幌児にどんな圱響を及がすかは、未知すぎるから」". Follow their account to see 1098 posts.

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メディカルアロマセラピヌプラントセラピヌのスクヌル 銙りのマナで愛ず感謝を巡らせお幞せ䜓質ぞ。 プラントから孊ぶ☆䜓の内偎から矎しく、ハッピヌラブラむフ♡ https://lit.link/malapuala

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