瞬時にストレスフリーができる？！暮らしに役立つアロマセラピー
こんにちは！みゆきです♡
今日は休憩時間にザワークラウトを作る気満々で、
ランチを食べ終わって速攻ホールフーズマーケットに行き、キャラウェイシードをゲット！
それもいいサイズがあってね🤭
アメリカあるある大量攻撃💦
使いきれず賞味期限がくると泣きたくなるので、
この少量サイズはとっても嬉しいのです！
意気揚々家に向かう途中、普段なら5分もかからない所を25分。一気に士気が下がって、休憩しないと
夜の営業に響くので、今日は諦めましたー
ここは☟緑が多くて私が大好きな道。
渋滞を利用して写真を一枚パチリ！と思ったら
動く出した😅
☟ここはマービスタパーク。
昔は息子たちを連れて年中来てた公園です😊
丁度家に着いたタイミングで長男から電話が！
逆にゆっくり色々とお喋りできて良かったです♡
という事で、ザワークラウトは次回にして
今日はnoteの方にアロマセラピーをテーマにした
お話しを書いたので、こちらでもシェアさせてもらいますね。
先日、タッピングについてお話ししましたが、
メンタルにもとても効果的と言われていて、
その理由について記しています。
アロマセラピーと、とても相性が良いので、
是非一緒に取り入れてもらえたらと思っております。
自分が思っている以上、現代の暮らしは、
知らず知らずにストレスが体に溜まっていきます。
その都度その都度解放してあげて、気の流れを調える事が大切なので、是非取り入れてみてねー
私は、顔は入浴中や化粧水をつけた後に
タッピング。手首周りは、手が空いた時やハンド
クリームをつけた時にトントントンとしております。
手は休みなく働いてくれているので、
こまめにケアしてあげたいですよね！
明日はザワークラウト、仕込めるかな😅
今日もありがとう！
みゆ♥️
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